중국, UAE: 양배추, 암 및 당뇨병 등을 위한 자연 치료제
- 작성자
- 김현노
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- 등록일
- 2014-05-25
- 내용
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양배추의 효능
질병과 싸우는 화합물 풍부: 모든 양배추는 폴리 페놀과 글루코시놀레이츠와 같은 높은 수준의 질병 퇴치 식물성 생리활성 물질을 포함하고 있다. 중국 하얼빈의과대학이 2013년 "Asian Pacific Journal of Cancer Prevention"에 발표한 연구에 따르면 양배추 머리는 암과 관상 동맥 질환에서와 같이 산화 스트레스와 관련된 만성 질환의 예방에 관여하는 중요한 항산화 및 항 염증의 공급원으로 기여할 수 있는 것으로 확인되었다.
항 당뇨병 효과 : UAE 대학이 2008년 9월 "Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine"에 발표한 연구는 60일 동안 붉은 양배추 추출물을 공급한 당뇨병이 있는 쥐가 대조군에 비해 감소된 혈당 수준, 복원된 신장 기능 및 향상된 체중 감소를 보였다는 사실을 발견하였다. 연구진은 이런 결과가 당뇨병에 대한 잠재적인 치료 공급원을 제공하는 양배추의 항산화 및 항 당뇨병 약물(antihyperglycemic) 속성 때문이라고 언급하였다.
비타민 C와 K의 훌륭한 공급원: 반 컵 정도의 조리된 녹색 양배추는 47% 정도의 비타민 C 일일 권장량(RDI)과 102% 정도의 비타민 K 일일 권장량을 포함하고 있다.
체중 감량 특성 : 양배추는 체중 감량에 매우 탁월하다. 양배추는 칼로리와 탄수화물이 낮고 지방이 없다. 또한 글리세믹 지수가 낮으며 섬유가 많다.
***제공출처: Natural News, http://me2.do/FMsEsr8J
***제공일자: 2014. 5. 24
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