수험생 다이어트, 요요 없이 건강하게 진행돼야
- 작성자
- 관리자
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- 등록일
- 2018-11-15
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수험생들이 수능 후 가장하고 싶은 것들 중 하나가 바로 ‘다이어트’다.
학교를 다니는 3년 동안 쌓인 체중을 감량하고,
보다 나아진 모습으로 대학생활을 하고 싶은 마음에서다.
하지만 다이어트를 목적으로 과도한 운동이나
식단조절을 시작하는 경우가 많은데
이렇게 지나친 절식과 과도한 운동은
오히려 건강을 해치는 잘못된 다이어트로 이어질 수 있다.
[출처] 공감신문
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