天高馬肥, 촉촉 건강한 가을 밥상
- 작성자
- 관리자
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- 등록일
- 2018-09-07
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가을은 청명하지만 아직 여름의 열기가 물러가지 않아 기후가 건조하기 때문에 폐가 상하기 쉽다.
따라서 가을철 음식 섭생은 생진윤조(生津潤燥: 진액을 생기게 하고 건조한 증상을 윤택하게 하는 효능)하고
자음윤폐(滋陰潤肺: 음기를 길러 폐를 적셔주는 효능)해야 한다.
9월, 당신의 가을을 촉촉하게 적셔줄 건강한 음식들을 소개한다.
[출처] 한국경제매거진
http://magazine.hankyung.com/money/apps/news?popup=0&nid=02&c1=2004&nkey=2018082800160098592&mode=sub_view
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