뇌를 깨우는 브레인 푸드 '블루베리'
- 작성자
- 관리자
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- 등록일
- 2018-08-06
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블루베리는 뇌세포의 젊음을 유지하는 탁월한 항산화 기능 때문에 대표 브레인 푸드로 손꼽힌다.
블루베리의 대표성분인 폴리페놀과 플라보노이드는 뇌세포를 성장시켜야 하는 어린이나 청소년은 물론
치매를 예방해야 하는 성인이나 노인의 뇌세포 노화 방지에 도움을 준다고 알려져 있다.
블루베리가 실제 알츠하이머 치매 위험이 높은 노인들의 치매 발생을 예방하는 데 효과가 있다는 연구결과도 있다.
[출처] 키즈맘
https://kizmom.hankyung.com/news/view.html?aid=201807196797o
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