10월 2주차 제철농식품 PICK, 밤

작성자

관리자

추천

추천추천 : 32

등록일

2021-10-13

내용

달달한 밤 먹어

밤

 

밤의 당분은 위장기능을 강화해주어 소화가 잘 되도록 해줍니다.

밤에 풍부하게 들어 있는 비타민B1은 피로회복 에 좋고, 비타민C는 피부탄력 및 노화방지 외에도 숙취해소 에 도움을 줍니다.

 

■ 밤 먹는 꿀팁

∨ 밤 껍질을 쉽게 까려면, 물로 씻은 후 소금물에 1시간 정도 담가준 뒤, 소금물에 뜨는 밤은 건져내고 남은 밤을 씻은 후 찜기에 넣으세요.

 

첨부파일

• 밤 썸네일.png