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가을 제철의 영양을 담은 버섯 된장 전골 (썸네일)
- [누리로드] 가을 제철의 영양을 담은 버섯 된장 전골
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제철 식재료는 언제나 옳아요.
계절이 주는 영양을 고스란히 담고 있다는 생각에
계절이 지날 때마다 제철 식재료는 꼭 한 번씩은 먹고 지나가려고 노력
중인데요.
요즘엔 선선한 바람이 부는 가을이어서 그런지 마트에 갈 때마다？버섯？이 그렇게 눈에 들어옵니다.
[누리로드]추천 16 추천하기등록일2024-10-07 작성자정보누리 조회수3693
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의사보다 좋은 하루 한 개의 사과! 레시피 대방출! (썸네일)
- [누리로드] 의사보다 좋은 하루 한 개의 사과! 레시피 대방출!
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안녕하세요. 코로나가 재유행하면서 면역력에 대한 관심이 부쩍 늘어나고
있죠.
여름철에 실내 냉방 시간이 길어지면서 면역력이 점점 줄어들고 있기도
하고요.
오늘은 우리 농수산물 중에서 면역력을 지키는데 좋은 '사과'를 소개하고자
합니다.
[누리로드]추천 13 추천하기등록일2024-10-07 작성자정보누리 조회수3716
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가을철 환절기 면역 지키는 제철 밥상, 도토리 묵사발 (썸네일)
- [누리로드] 가을철 환절기 면역 지키는 제철 밥상, 도토리 묵사발
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안녕하세요!
농식품정보누리 모두누리단입니다!
길고 무더운 여름, 잘 보내셨나요?
요즘 아침, 저녁으로
옷깃을 파고드는 선선한 바람에
영원히 끝나지 않을 것만 같던
올여름 혹서도 끝나감을 실감하는데요.
아침저녁으로
[누리로드]추천 14 추천하기등록일2024-10-07 작성자정보누리 조회수3899
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일교차 큰 환절기에 녹색 채소를 더욱 맛있게! 영양 만점 우렁쌈밥 (썸네일)
- [누리로드] 일교차 큰 환절기에 녹색 채소를 더욱 맛있게! 영양 만점 우렁쌈밥
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면역력이 떨어지기 쉬운 환절기에는
녹색 채소를 많이 먹는 것이
좋아요!
배달 음식이나 자극적인 음식 대신 건강에 좋은 채소를 즐기는 방법은
바로 누구나 좋아하는 쌈밥!
어느새 밥 두 공기는 뚝~딱! 하게 만드는 밥도둑 우렁 강된장 만드는 법을
[누리로드]추천 12 추천하기등록일2024-10-07 작성자정보누리 조회수4113
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환절기 레시피! 배 도라지 스무디 (썸네일)
- [누리로드] 환절기 레시피! 배 도라지 스무디
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일교차가 큰 환절기에 좋다고 알려지긴 했으나생식으로 하기엔 거부감이 드는도라지와가을 하면 가장 먼저 떠오르는 과일배를 활용한 스무디 레시피로맛있고 건강하고 슬기롭게환절기를 이겨내는 방법을 준비했습니다!꼭 끝까지 읽어봐 주시기 바랍니다.
도라지는 조금만 넣어주셔야 향이 많이
[누리로드]추천 12 추천하기등록일2024-10-07 작성자정보누리 조회수3752
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가을 제철 곡물 귀리, 더 맛있고 건강하게 먹는 법! (썸네일)
- [누리로드] 가을 제철 곡물 귀리, 더 맛있고 건강하게 먹는 법!
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가을 제철 곡물인 '귀리'는 그 자체로도 훌륭하지만,
다양한 방법으로 조리하면 더욱 맛있게 즐길 수 있어요.가을 제철을 맞아 영양 가득한 귀리를 활용해건강하고 맛있는 식사를 만들어 보는 법을 알아보겠습니다.맛있고 건강하게,귀리로 올가을을 풍성하게 채워보세요!
[누리로드]추천 12 추천하기등록일2024-10-07 작성자정보누리 조회수3532
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보약 같은 가을 무로 만드는 달큰한 무조림 (썸네일)
- [누리로드] 보약 같은 가을 무로 만드는 달큰한 무조림
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안녕하세요. 모두누리단으로 활동 중인 김은비입니다.
무더운 여름이 지나가고 벌써 가을이 찾아왔습니다.
이번에는 쉽게 구할 수도 있고동삼(冬參)이라고 불릴 정도로 영양이 풍부한
제철 가을 무를 이용해서 만드는 맛있는 무조림을 소개해 드리려고
합니다.
[누리로드]추천 12 추천하기등록일2024-10-07 작성자정보누리 조회수2781
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채소 보양식 호박 만두, 호박 편수 만들어 보아요! (썸네일)
- [누리로드] 채소 보양식 호박 만두, 호박 편수 만들어 보아요!
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올 한 해는 무척이나 더웠죠.
그래서인지호박이 열리지 않아서 어느 때보다 귀한 호박이
되었습니다.
해마다 호박이 열리면 호박 만두를 만들어 먹었어요.
호박은 초여름부터 열리기 시작해서 서리가 내릴 때까지
꾸준히 열리는 효자 작물이랍니다.
[누리로드]추천 12 추천하기등록일2024-10-07 작성자정보누리 조회수4707
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가을철 영양식 추천! 달콤하고 부드러운 단호박 요리 (썸네일)
- [누리로드] 가을철 영양식 추천! 달콤하고 부드러운 단호박 요리
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올해는 전례 없이 더운 9월 날씨가 이어지고 있는데
일기 예보를 확인해 보니 추석 연휴가 지나고 나서야
기온이 내려간다고 합니다.
이제 더위가 물러나고 진짜 가을이 찾아오면
아침저녁으로 쌀쌀해지면서 일교차가 심해질 텐데요.
[누리로드]추천 14 추천하기등록일2024-10-07 작성자정보누리 조회수2466
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남은 명절 음식의 변신! 삼색나물 나물밥버거 만들기 (썸네일)
- [누리로드] 남은 명절 음식의 변신! 삼색나물 나물밥버거 만들기
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추석 명절 잘 보내셨나요?
명절 지나면서 꼭 남게 되는 음식이 몇 가지 있는데 그 중 대표적인 게 바로
삼색나물인 것 같아요.
올해도 적당히 만든다고 만들었지만, 이번에도 어김없이 남은 삼색나물을
이용해서 아이는 물론 어른도 맛있게 즐길 수 있는 나물밥버거를
만들
[누리로드]추천 15 추천하기등록일2024-10-04 작성자정보누리 조회수3605
