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구루병 (썸네일)
- [질환별 식사요법] 구루병
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구루병
* 참고: 대한영양사협회
비타민 D 결핍증, 구루병
구루병은 비타민 D가 부족할 때 나타나는 질환으로, 주로 4개월에서 2세 사이의 아기들에게 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 구루병은 뼈에 칼슘과 인이 제대로 축적되지 않아 뼈끝이 비대해지거나 휘어지는 증상을 보이며 적절한 치
[질환별 식사요법]추천 59 추천하기등록일2015-10-06 작성자관리자 조회수14592
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오십견 (썸네일)
- [질환별 식사요법] 오십견
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오십견
오십견
우리가 흔히 오십견이라 부르는 어깨 질환의 정확한 명칭은 동결견입니다. 현재 우리나라에는 10만 명 이상의 동결견 환자가 있는 것으로 파악되고 있습니다. 최근에는 잘못된 자세로 스마트폰이나 컴퓨터를 오랜 시간 사용하는 사람들이 늘어나면서 30~40대뿐 아니라 10대
[질환별 식사요법]추천 58 추천하기등록일2015-10-06 작성자관리자 조회수17614
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변비 (썸네일)
- [질환별 식사요법] 변비
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변비
* 참고: 대한영양사협회
변비
변비는 우리나라 전체 인구의 약 7~8%가 앓고 있는 흔한 소화기 질환입니다. 많은 사람이 변비를 대수롭지 않게 여기지만, 사실 변비는 문제를 인식하고 치료해야 할 질환 중 하나입니다. 배변 시 무리한 힘이 필요하거나 변이 과하게 딱딱하고,
[질환별 식사요법]추천 59 추천하기등록일2015-09-30 작성자관리자 조회수23906
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건선 (썸네일)
- [질환별 식사요법] 건선
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건선
만성 피부질환 건선
대표적인 만성 피부질환인 건선은 피부에 좁쌀 모양의 작은 종기가 생기고 그 위에 비듬 같은 각질이 겹겹이 쌓이는 형태로 발생합니다. 처음에는 무릎과 팔꿈치 등 신체 일부분에만 생기지만 악화되면 전신으로 퍼질 수 있습니다. 건선은 증상이 피부에 드러나는 질환이기 때
[질환별 식사요법]추천 59 추천하기등록일2015-09-30 작성자관리자 조회수13500
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역류성 식도염 (썸네일)
- [질환별 식사요법] 역류성 식도염
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역류성 식도염
역류성 식도염
역류성 식도염이란 위의 내용물이나 과다 분비된 위산이 식도로 역류해 염증을 일으키는 질환을 말합니다. 역류성 식도염은 보통 신트림, 목쓰림과 가슴쓰림, 가슴 답답함 혹은 가슴이 타는 듯한 통증을 수반합니다. 역류성 식도염의 유병율은 해마다 꾸준히 증가하고 있는
[질환별 식사요법]추천 59 추천하기등록일2015-09-23 작성자관리자 조회수23658
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에너지음료, 안압 높인다 (썸네일)
- [안심상식] 에너지음료, 안압 높인다
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에너지음료, 안압 높인다
에너지음료와 안압
에너지 음료는 졸음이나 피곤함을 쫓아준다는 효과 때문에 시험기간인 학생들이나 야근이 잦은 직장인들이 많이 찾곤 합니다. 에너지 음료 과다복용 시 불면증이나 신경과민 등의 부작용 외에도 눈 건강과 직결된 '안압(眼壓)'을 높일 수 있다고 합
[안심상식]추천 59 추천하기등록일2015-09-23 작성자관리자 조회수17930
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설탕, 제대로 알고 먹자! (썸네일)
- [안심상식] 설탕, 제대로 알고 먹자!
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설탕, 제대로 알고 먹자!
설탕, 정말 위험할까?
식품 선택의 기준으로 저당 혹는 무가당을 꼽을 정도로 많은 사람들이 설탕에 대해 부정적인 인식을 가지고 있습니다. 설탕의 섭취가 곧 성인병으로 이어진다는 막연한 걱정 때문일 텐데요. 물론 과다한 양의 설탕을 지속적으로 섭취하면 당뇨
[안심상식]추천 59 추천하기등록일2015-09-08 작성자관리자 조회수41731
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구강건조증 (썸네일)
- [질환별 식사요법] 구강건조증
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구강건조증
구강건조증이란
평소보다 침이 적게 분비돼 입 안이 쉽게 마르고 구강 점막이 갈라지는 증상을 구강건조증 혹은 입마름증이라고 합니다. 정상적인 성인의 하루 타액분비량은 1,000~1,500ml 정도지만 구강건조증 환자는 이보다 훨씬 적은 양의 침을 분비하기 때문에, 침 부족
[질환별 식사요법]추천 57 추천하기등록일2015-09-07 작성자관리자 조회수13677
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여름휴가 후유증 (썸네일)
- [질환별 식사요법] 여름휴가 후유증
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여름휴가 후유증
여름휴가 후유증이란
여름철 가장 기다려지는 건 뭐니뭐니해도 여름휴가가 아닐까요? 더운 여름, 일상과 업무에 지친 몸과 마음을 회복해 주는 데에는 휴가만한 게 없죠. 그러나 휴가는 잘 이용하면 심신을 재충전할 기회가 되지만, 장거리 운전이나 불규칙한 식사와 수면 등으
[질환별 식사요법]추천 59 추천하기등록일2015-09-02 작성자관리자 조회수7331
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올바른 식품 보관법 (썸네일)
- [안심상식] 올바른 식품 보관법
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올바른 식품 보관법
무조건 냉장고에?
장을 보고 집에 돌아와 식품을 정리하다 보면 웬만한 것들은 습관적으로 냉장고에 넣곤 합니다. 하지만 식품을 냉장고에 보관하는 것이 최선일까요? 냉장고는 식품이 상하는 것을 방지해 주고 오랫동안 신선함을 유지할 수 있도록 해주지만, 냉장고에 넣지
[안심상식]추천 57 추천하기등록일2015-09-02 작성자관리자 조회수30464
