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녹차의 효능과 바르게 먹는 법 (썸네일)
- [영양성분이야기] 녹차의 효능과 바르게 먹는 법
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녹차의 효능과 바르게 먹는 법최근 커피의 열풍 속에서도 계속 각광을 받고 있는 차가 있습니다. 몸의 항산화작용에 도움을 주며 항암, 콜레스테롤 저하시키며 중금속 제거에도 도움이 된다는 바로 녹차입니다. 거기에 최근 스위스 바젤대학이 발표한 연구결과에 따르면 녹차 추출물이 작업 기억과 같은 인지 기능에 영향을 미친다는 사실
[영양성분이야기]추천 52 추천하기등록일2017-08-02 작성자관리자 조회수15793
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바른밥상으로 100세까지 든든하게! (썸네일)
- [생애주기별 식생활] 바른밥상으로 100세까지 든든하게!
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100세시대!병없이 하늘이 내려준 나이라는 의미를 가진상수(上壽)라 불리기도 했다지만,100세까지 살기 위해 하늘만 바라볼 수는 없겠죠?바른밥상으로 백세까지 든든하게 시작하세요!우리나라 성인 3명 중 1명이 비만인구로,비만에 의해 연간 6.8조원 정도의 사회적 비용이발생한다는 사실, 알고 계셨나요?과일·채소 섭취량은WHO
[생애주기별 식생활]추천 54 추천하기등록일2017-07-05 작성자관리자 조회수8261
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렌틸콩은 정말 슈퍼푸드일까? (썸네일)
- [영양성분이야기] 렌틸콩은 정말 슈퍼푸드일까?
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렌틸콩은 정말슈퍼푸드일까?최근 수입농산물의 소비가 증가하면서대형마트나 시장에서 다양한 수입산 콩을 쉽게 발견할 수 있다.그 중 대중매체에서 렌틸콩이 슈퍼푸드로 소개되면서우리나라 소비자들의 구매 또한 증가하고 있다.한국인의 콩 사랑은 한식밥상의 모습을 그려보면 쉽게 이해할 수 있다.밥에 콩을 두어 지은 콩밥, 콩으로 메주를
[영양성분이야기]추천 54 추천하기등록일2017-06-28 작성자관리자 조회수20633
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알레르기 (썸네일)
- [질환별 식사요법] 알레르기
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봄철 주의해야할 알레르기 질환겨울에서 봄으로 계절이 바뀌는 환절기에는 일교차가 크고 건조해서 건강관리에 주의를 기울여야 한다. 건강보험심사평가원은 지난 2011년부터 2015년까지 최근 5년간 건강보험 진료정보를 분석한 결과 한 해 약 180만 명이 알레르기성 질환인 결막염으로 병원을 찾아 진료를 받았다고 밝혔다. 알레르
[질환별 식사요법]추천 54 추천하기등록일2017-06-14 작성자관리자 조회수8312
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만성간염 (썸네일)
- [질환별 식사요법] 만성간염
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만성간염
* 참고: 대한영양사협회
만성간염과 영양
간염으로 나타나는 주된 증상은 식욕부진, 메스꺼움, 구토, 발열, 복부 팽만감, 설사 등이다. 이로 인해 식사 섭취에 지장을 받게 되어 체중감소가 흔히 나타나며 황달이 생길 수 있다. 이 시기에는 간질환의 진행을 막고 손상된
[질환별 식사요법]추천 53 추천하기등록일2017-01-24 작성자관리자 조회수7860
