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총 : 659건

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노화방지에 도움되는 영양소는? (썸네일)

[푸드정보] 노화방지에 도움되는 영양소는?

노화방지에 도움되는 영양소는?시간의 흐름은 거스를 수 없다.탄탄했던 피부는 중력을 거스르기 힘들고,눈에 띄지 않던 흰머리는 검은 머리 사이에서시도 때도 없이 튀어나온다.노화의 특징들이다.어차피 노화는 20대부터 시작해 가속화된다.노화를 미룰 수 있는 가장 쉬운 방법 중 하나는‘건강한 식단’을 챙기는 것이다.노화의 ‘키’는

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등록일2017-12-18 작성자관리자 조회수13249
아침으로 시리얼 먹는다면 알아야 할 5가지 (썸네일)

[푸드정보] 아침으로 시리얼 먹는다면 알아야 할 5가지

아침으로 시리얼 먹는다면 알아야 할 5가지아침은 하루 중 가장 푸짐하게, 저녁은 가장 초라하게 먹는 것이건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있다.이는 실제 여러 연구를 통해서도 입증됐다.미국 로마 린다 보건대학의 연구결과,하루 중 아침식사를 가장 많이 먹은 이들의 체질량 지수(BMI)는저녁을 가장 많이 먹은 사람보다 낮게

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등록일2017-12-18 작성자관리자 조회수15330
채식이 암을 예방해줄까 (썸네일)

[푸드정보] 채식이 암을 예방해줄까

채식이 암을 예방해줄까‘환경오염, 동물에게 가하는 폭력, 에너지 절감 등…’채식의 이로운 점을 설명하는 데는 다양한 주제들이 언급되지만많은 이들이 가장 주목하는 것은 각종 질환을 예방하는 건강상의 효과이다.그 중에서도 암은 모두가 주목하는 대상이다.과연 채식은 암을 예방해 줄수 있을까.　변화에 빠른 한국인은 식습관에서도

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등록일2017-12-18 작성자관리자 조회수13333
허겁지겁 먹는 당신, ‘대사증후군’이 노립니다 (썸네일)

[생활정보] 허겁지겁 먹는 당신, ‘대사증후군’이 노립니다

허겁지겁 먹는 당신, ‘대사증후군’이 노립니다서구화된 식습관이 가져다준 부작용 가운데 하나가 ‘대사증후군’이다.당뇨병, 고지혈증, 고혈압 등 심혈관 질환이 발병할 위험요인을두루 가지고 있을 때 대사증후군이라고 한다.미국국립보건원(NIH)은 “가까운 미래엔 대사증후군이흡연을 제치고 심장병을 일으키는가장 큰 위협요인이 될 것

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등록일2017-12-18 작성자관리자 조회수13215
[겨울 불청객 뇌졸중 ②] ‘맥박 불규칙’ 심방세동 환자, 허혈성 뇌졸중 (썸네일)

[생활정보] [겨울 불청객 뇌졸중 ②] ‘맥박 불규칙’ 심방세동 환자, 허혈성 뇌졸중

[겨울 불청객 뇌졸중 ②] ‘맥박 불규칙’ 심방세동 환자, 허혈성 뇌졸중-흔한 부정맥 질환…전 인구의 1~2%에서 발견-심방세동 관련 뇌졸중, 사망률도 2배가량 높아-당뇨ㆍ고혈압ㆍ흡연ㆍ음주 등도 뇌졸중 불러흔히 알고 있는 고혈압, 당뇨병 같은 만성 질환이대표적인 뇌졸중의 위험인자다.그러나 심장이 불규칙하게 뛰는 심방세동

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등록일2017-12-18 작성자관리자 조회수11044
[겨울 불청객 뇌졸중 ①] ‘초(秒)를 다투는 뇌졸증’ .. ‘손 따기’ (썸네일)

[생활정보] [겨울 불청객 뇌졸중 ①] ‘초(秒)를 다투는 뇌졸증’ .. ‘손 따기’

[겨울 불청객 뇌졸중 ①] ‘초(秒)를 다투는 뇌졸증’ .. ‘손 따기’-추운 겨울엔 혈관이 수축…뇌졸중 위험 높아져-손 따기ㆍ팔다리 주무르기 등 민간요법 무소용-일분일초라도 빨리 병원으로 가야 회복 빨라져정모(62) 씨는 지난해 일을 생각하면 지금도 눈앞이 아찔하다.정 씨는 2년 전 정년퇴직하고 매일 아침 공원에서 운동

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등록일2017-12-18 작성자관리자 조회수10921
"미세먼지 일주일 노출…사망위험 3.4% 추가 상승" (썸네일)

[생활정보] "미세먼지 일주일 노출…사망위험 3.4% 추가 상승"

"미세먼지 일주일 노출…사망위험 3.4% 추가 상승"지난 봄에 이어 최근 미세먼지가 다시 기승을 부리는 가운데미세먼지가 이틀 연속 이어질 경우 사망위험이추가로 0.5% 상승한다는 분석이 나왔다.특히 우리나라에서 최장 6.96일간 미세먼지가 계속됐을 때의추가 사망위험은 3.4%까지 상승한 것으로 분석됐다.김호 서울대 보건대

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등록일2017-12-18 작성자관리자 조회수10524
지긋지긋한 비염, 식습관은 ‘따뜻하게’ (썸네일)

[생활정보] 지긋지긋한 비염, 식습관은 ‘따뜻하게’

지긋지긋한 비염, 식습관은 ‘따뜻하게’겨울은 비염이 있는 이들에게는 결코 반갑지 않은 계절이다.차갑고 건조한 날씨는 코를 더 민감하게 만들며,기온이 낮아지면서 면역력도 떨어져호흡기계통을 약하게 만들기 때문이다.　비염은 콧물, 재채기, 가려움증, 코 막힘 중한 가지 이상의 증상이 나타나는 염증성 알레르기 질환이다.비염이 악

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등록일2017-12-18 작성자관리자 조회수16703
미국에선 한국김이 '웰빙스낵' (썸네일)

[푸드정보] 미국에선 한국김이 '웰빙스낵'

미국에선 한국김이 '웰빙스낵'미국으로 수출되는 한국 김이 늘어나고 있다.미국 시장에선 한국 김이 ‘프리미엄 간식’ 대접을 받고 있다.코트라(KOTRA)는 최근 미국에서 한국산 김이 조명받는 시장 상황을 소개했다.특히 김이 반찬 개념이 아닌 웰빙스낵으로 소비되고 있다.현지 소비자들에게 김이 주목받으면서히스패닉, 중국 등으로

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등록일2017-12-15 작성자관리자 조회수16410
쌀이 다이어트에 좋은 이유 4가지 (썸네일)

[푸드정보] 쌀이 다이어트에 좋은 이유 4가지

쌀이 다이어트에 좋은 이유 4가지우리가 주식으로 먹는 쌀밥은 밀가루로 만든 빵에 비해성인병 예방에 우수할 뿐 아니라 다이어트에도 도움이 된다.쌀밥은 빵보다 혈당량 증가나 인슐린 분비가 현저하게 낮아당뇨병에 좋고, 체내에서 콜레스테롤의 상승과혈압 상승을 억제하는 기능을 가지고 있다.보통 탄수화물이 다이어트의 적이라 생각하는

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등록일2017-12-15 작성자관리자 조회수10827

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