불포화지방산

작성자

박*수

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등록일

2022-11-20

내용

동물성 기름에는포화지방산만 있다고 생각하는 경우가 있는데요.
쇠고기 기름, 돼지고기 기름, 닭고기 기름 에는 포화지방산만 있는 것이 아니라
불포화지방산도 포함돼 있다고 합니다.
너무 많이 섭취하지 않도록 주의하면 될 것 같아요.