손에 잡히는 트렌드 단백질 열풍에 단백질 많이 보단 제대로 먹어야 하지 않을까요~~

작성자

최*자

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등록일

2022-02-28

내용

손에 잡히는 트렌드 단백질 열풍에 단백질 많이 보단 제대로 먹어야죠 하지 않을까요~

사실 단백질이 그렇게 우리몸에 필요하다는데 이렇게 쉽게 

파우더부터 스택, 음료가지 확산되는 단백질 제품들

과연 단백질 많이 먹을수록 좋을까?

과다 섭취 주의,식물성 단백질과 함께 새끼로 나눠서~

섭취량만 따져서는 곤란하다

먹는 방식도 똑똑해질 필요가 있다~

단백질 제대로 먹기는것도 중요하지 않을까 싶은 생각이 드네요.