카페인 "최대 일일섭취권고량'

작성자

이*영

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등록일

2022-02-24

내용

카페인 ‘최대 일일섭취권고량’은 일반적으로 건강한 사람이 섭취하였을 시에 부작용이 없을 것으로 예상하는 하루 섭취량이에요. 카페인은 커피에만 있는 게 아니기 때문에 최대 일일섭취권고량을 지키는 것이 좋습니다.

카페인, 얼마나 들어있을까? 확인하고 드세요!

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？ 전문점 커피 132mg (400ml 1컵 기준)

？ 에너지음료 80mg (250ml 1개 기준)

？ 커피믹스 56mg (한 봉지 12g 기준)

？ 커피우유 47mg (200ml 기준)

？ 콜라 27mg (250ml 1캔 기준)

？ 녹차 한 잔 22mg (티백 1개 기준)

？ 초콜릿 18mg (100g 기준)

* 각각의 카페인 성분은 제품에 따라 차이가 있을 수 있음

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 “건강한 식생활을 위해 최대 일일섭취권고량을 지키고,

제품에 표시된 카페인 함량을 꼭 확인하세요!”

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