우수에 먹으면 좋을 제철음식 [딸기]

작성자

이*영

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등록일

2022-02-19

내용

*우수에 먹으면 좋을 제철음식 딸기

딸기의 제철은 1월부터 5월까지인데요. 여러 요리에 활용되기도 하고, 그냥 먹기에도 맛과 향이 좋아 남녀노소 모두 좋아하는 과일 중 하나이죠. 특히 비타민 C라고 불리는 딸기는 붉은색인 안토시아닌은 항암 작용을 하며 식이섬유인 팩틴도 많아 혈중 콜레스테롤 수치를 낮주는 효능도 있어요.