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작지만 영양이 꽉찬 깨 썸네일
- 작지만 영양이 꽉찬 깨
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워낙 향이 좋아 향신료로 널리 사용되고 있는 깨는 보기와는 달리 영양도 풍부합니다. 음식 위에 솔솔 뿌려주면 고소한 향이 입맛을 돋울 뿐 아니라 불포화지방산이 많이 함유되어 있어 피부와 건강에 좋습니다. 대표적인 깨인 참깨와 들깨를 비롯해 깨의 한 종류로 중년 여성에게 특히 좋은
추천 43 추천하기등록일2015-10-06 작성자관리자 조회수31899
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농식품정보누리
- 식품 안전성과 식품 소비와의 관계
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추천 42 추천하기등록일2015-09-30 작성자관리자 조회수19146
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허리에 좋은 식품 썸네일
- 허리에 좋은 식품
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요즘은 세대를 가리지 않고 허리 통증을 호소하는 사람들이 많아졌습니다. 미국에서는 감기 다음으로 흔한 결근 사유가 바로 허리 통증이라고 합니다. 허리 통증의 큰 요인 중 하나는 잘못된 자세를 오랜 시간 유지하고 있는 것입니다. 우리 몸의 중심축 역할을 하는 허리를 건강하게 하는
추천 43 추천하기등록일2015-09-30 작성자관리자 조회수40022
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뇌 건강을 지키는 식품 썸네일
- 뇌 건강을 지키는 식품
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뇌는 무게가 평균 1,300~1,500g으로 몸무게의 약 2.5%밖에 되지 않지만, 보고 듣고 말하고 감정을 느끼고 운동을 하는 등 사람의 모든 활동에 관여하는 중요한 기관입니다. 신체 각각의 부분을 통솔하는 기관인 뇌를 건강하게 관리하기 위해서는 스트레스를 조절하고 적절한 운동
추천 44 추천하기등록일2015-09-30 작성자관리자 조회수50463
