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등산하기 좋은 계절, 반드시 알아야 건강관리, 유의점은? 썸네일
- 등산하기 좋은 계절, 반드시 알아야 건강관리, 유의점은?
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야외 활동하기 좋은 가을이 왔다.선선해진 날씨와 계절의 변화를 느끼려고 산을 찾는 등산객들의 발길도 늘어나고 있다.날씨 변동 역시 심한 만큼 등산을 떠나기 전 안전 수칙을 챙기고 건강을 살펴보는 것도 중요하다.출발전 기상 변화 체크는 필수이며, 준비물도 꼼꼼히 챙겨야한다.또한 야생진드기, 벌 쏘임도 유의해야 하고 출발 전
추천 13 추천하기등록일2019-10-18 작성자관리자 조회수19075출처 https://bit.ly/2Mn02S0
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[카드뉴스] 가을에 꼭 먹어야 할 10월 제철음식과 효능7 썸네일
- [카드뉴스] 가을에 꼭 먹어야 할 10월 제철음식과 효능7
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다양한 곡식과 과일이 여무는 풍요로운 가을, 제철을 맞이해 영양이 더욱 풍부하고 맛있어진 음식이 있다.모든 음식은 제 철에 먹어야 제일 맛있는 법, 10월에 꼭 먹어야 할 제철음식과 효능을 정리해봤다.대표적인 7가지로 사과, 고구마, 무, 꽁치, 홍합, 전어, 늙은 호박의 효능을 알아보고 친근한메뉴로더 맛있게 즐겨 보자.
추천 13 추천하기등록일2019-10-16 작성자관리자 조회수19351출처 https://bit.ly/2n1Mt0v
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생과일주스 대신 물…전문가들이 내놓은 어린이 ‘음료 가이드라인' 썸네일
- 생과일주스 대신 물…전문가들이 내놓은 어린이 ‘음료 가이드라인'
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달고 짠 음식, 탄산음료와 초코우유 등의 가당음료를 즐겨 마시는 어린 아이들의 식습관은향후 성인이 돼서도 심각한 건강 문제를 야기할 수 있다.특히 가당 음료에 들어있는 액상 형태의 첨가당은 비만과 당뇨 등 각종 질병을 야기하는 주범이다.소아 비만은 성인 75~80%가 성인 비만으로 이어질 뿐만 아니라, 성장 호르몬의 분비
추천 13 추천하기등록일2019-10-15 작성자관리자 조회수19214출처 http://reurl.kr/3F75134AEJ
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큰 일교차가 건강 위협 … 혈압·혈액순환 관리 영양소 더 필요 썸네일
- 큰 일교차가 건강 위협 … 혈압·혈액순환 관리 영양소 더 필요
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이제 아침이면 날씨가 제법 쌀쌀하다. 환절기엔 늘 그렇듯 일교차가 커졌다.일교차가 커지는 이맘때면 건강에 적신호가 켜진다.기온이 떨어지면 혈관이 수축한다. 체온을 유지하기 위한 몸의 방어 작용이다.혈관이 수축하면 혈압이 높아진다. 혈관 자체가 딱딱해지면서 혈행이 원활하지 않게 된다.게다가 몸이 긴장하고 교감신경이 활성화하
추천 13 추천하기등록일2019-10-14 작성자관리자 조회수19245출처 https://bit.ly/2MIy0zc
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검사시료 채취 수 확대... 식품안전은 강화 썸네일
- 검사시료 채취 수 확대... 식품안전은 강화
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식품의약품안전처(처장 이의경, 이하 식약처)는 지난 27일 ‘식품의 기준 및 규격’ 개정안을 행정예고 했다.이번 개정안은 수산물 검사대상 규모를 고려해 시료 채취 수 확대가 주요 내용이다.안전관리를 강화하는 내용으로는 ▲검사대상 규모가 큰 포장수산물 검체 채취 수 확대 등 ▲오징어의 카드뮴 기준 강화▲왕백산차와 좁은백산차
추천 13 추천하기등록일2019-10-11 작성자관리자 조회수19278출처 https://bit.ly/2pW3cmS
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이젠 소비자가 원한다…친환경 따지는 포장 트렌드 썸네일
- 이젠 소비자가 원한다…친환경 따지는 포장 트렌드
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환경 보호가 필수 조건이 돼버린 필(必)환경 시대이다.이제 소비자들은 물품 선택에서 ‘환경 생각하기’를 먼저 고려하려는 움직임을 보인다.친환경 붐은 특히 ‘포장’ 분야에서 빠르게 반영되고 있으며,불필요한 과대포장을 줄이고 플라스틱을 없애는 일에 집중됐다.커피 전문점에서는 플라스틱컵이, 대형마트에서 비닐봉지가 사라지고 있다
추천 13 추천하기등록일2019-10-10 작성자관리자 조회수19340출처 https://bit.ly/2M03t0Q
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평소보다 기운 없고 잠 많아졌다면…‘계절성 우울증’ 의심 썸네일
- 평소보다 기운 없고 잠 많아졌다면…‘계절성 우울증’ 의심
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건강보험심사평가원 통계에 의하면지난 2013년 계절성 우울증으로 진료를 받은 환자 수는 7만 7000여 명에 이른다.이는 5년 전과 비교해 11.7% 정도 증가한 것이다.계절성 우울증은 일반적인 우울증과 증상이 다르다.일반적인 우울증이 주로 불면, 식욕저하, 체중감소 등의 증상을 보이는 반면계절성 우울증에서는 평소보다 잠
추천 13 추천하기등록일2019-10-10 작성자관리자 조회수19703출처 https://bit.ly/2B0ib1m
- 농식품정보누리
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[현장에서] 식탁 위 돼지고기는 안전하다 썸네일
- [현장에서] 식탁 위 돼지고기는 안전하다
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linka:article style="font-family: " 맑은="" 고딕";="" font-size:="" 13.3333px;"="">유통업계에 따르면 아프리카돼지열병이 확산되면서 대형마트의 국산 삼겹살 매출은 약 5~10%가량 감소했다.같은 기간 닭고기와 수입 소고기 구매는 늘었다. 심리적 불안감에 ‘대체육’을
추천 12 추천하기등록일2019-10-08 작성자관리자 조회수19635출처 https://bit.ly/2LXayis
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“10월 1~14일은 GAP 실천 강화 주간” 썸네일
- “10월 1~14일은 GAP 실천 강화 주간”
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농림축산식품부는 10월 1일부터 14일까지 전국GAP생산자협의회를 중심으로‘GAP(Good Agricultural Practices, 농산물우수관리) 실천 강화 주간’을 운영한다.농식품부는 이번 캠페인 기간 동안 평소 세심하게 관리하지 못했던 농장의 위해요소에 대해 농업인 스스로 점검,농산물의 위생수준을 높이고 인증의 내
추천 13 추천하기등록일2019-10-07 작성자관리자 조회수19612출처 https://bit.ly/31SALEv
