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입동, 24절기 중 19번째 절기...'2019년 겨울에 먹을 음식은?' 썸네일
- 입동, 24절기 중 19번째 절기...'2019년 겨울에 먹을 음식은?'
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24절기 중 19번째 절기인 입동이 다가온다. 올해 입동은 11월 8일 오전 2시 24분이다.한국세시풍속사전에 따르면 이날부터 겨울이 시작된다고 해 입동(立冬)이라고 한다.태양의 황경(黃經)이 225도일 때이며, 양력으로는 11월 7일 또는 8일 무렵, 음력으로는 10월에 든다.서리가 내린다는 상강(霜降) 후 약 15일,
추천 12 추천하기등록일2019-11-08 작성자관리자 조회수19776출처 https://bit.ly/2Q3FrEm
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식품·유통업계, 더 건강한 식재료 수요↑…마케팅 경쟁 치열 썸네일
- 식품·유통업계, 더 건강한 식재료 수요↑…마케팅 경쟁 치열
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유기농, 친환경 등 건강한 식품에 대한 소비자 관심이 높아지면서 관련 제품의 수요도 늘고 있다.29일 농촌경제연구원의 2018년 보고서에 따르면 2017년 국내 친환경 농축수산물 시장 규모는 1조3608억원으로 추정했으며, 연평균 5.8% 성장해 2025년에는 2조1360억원이 될 것으로 전망했다.더 건강한 식재료에 대한
추천 11 추천하기등록일2019-11-07 작성자관리자 조회수18819출처 https://bit.ly/34G1o0G
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쌀쌀한 환절기 건강관리, 가볍게 스트레칭부터 시작하세요 썸네일
- 쌀쌀한 환절기 건강관리, 가볍게 스트레칭부터 시작하세요
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올가을도금세 지나가 버리고 벌써새벽 기온이10도 밑으로 떨어지고 있다.대관령은 영하에 근접한 기온을 보이고 있다.기온이 낮아지면 신체는 서서히 혈관이 수축하고 지방층이 두꺼워진다.이 때문에 춥다고 건강관리를 소홀히 하면 자칫 과체중이 되기 쉽다.날씨가 추워진다고 몸을 움직이는 걸 게을리하면안 되는이유다.특히 심혈관이나 뇌
추천 12 추천하기등록일2019-11-06 작성자관리자 조회수19019출처 https://bit.ly/2WJvQnM
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운동보다 단식?…우울증 여부에 '다이어트' 방법 달라진다 썸네일
- 운동보다 단식?…우울증 여부에 '다이어트' 방법 달라진다
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최근 비만 때문에 운동과 식이요법, 약물요법 등 다양한 방법으로 체중 조절에 나서는 사람이 많다.일부는 단기간에 살을 빼기 위해서 아예 밥을 굶는 단식이나 한 가지 음식만 계속 먹는 ‘원푸드 다이어트’ 등에 나서기도 한다.그런데 체중 조절 방법과 정신 건강 사이에 연관성이 있다는 연구 결과가 나왔다.특히 우울 증세가 있는
추천 12 추천하기등록일2019-11-05 작성자관리자 조회수19341출처 https://bit.ly/2oLI8iN
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농촌진흥청, ‘11월 이달의 식재료·조리법’ 소개 썸네일
- 농촌진흥청, ‘11월 이달의 식재료·조리법’ 소개
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농촌진흥청은 매달 ‘이달의 식재료’를 선정하고 올바른 농식품 정보와 이를 활용해 소비자들이 다양하게 활용할 수 있는 조리법을 소개하고 있다.기온이 크게 떨어지는 11월에는 잣, 늙은 호박, 단감을 이용한 건강 요리와 오는 11월 14일 수능을 앞둔 수험생을 위한 특별 보양식을 소개했다.잣을 사용한 조리법으로는 ‘잣가루 떡
추천 12 추천하기등록일2019-11-04 작성자관리자 조회수20686출처 https://bit.ly/2CbwL74
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‘불청객’ 미세먼지, 달걀로 이긴다 썸네일
- ‘불청객’ 미세먼지, 달걀로 이긴다
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청명한 가을 하늘도 잠시. ‘불청객’인 미세먼지의 공습을 눈앞에 두고 있다.이 시기에 중금속 등 각종 오염물질이 섞인 미세먼지 탓에 호흡기 질환·피부 질환·눈병 등으로 고통 받는다면 달걀을 챙길 필요가 있다.중금속의 체내 흡수를 막아주고 감염을 억제하는 미네랄인 아연이 달걀에 풍부하게 들어 있기 때문이다.달걀은 100g
추천 12 추천하기등록일2019-11-01 작성자관리자 조회수21235출처 https://bit.ly/33gULRO
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가을철 치아관리, 정기적인 검진 필요 썸네일
- 가을철 치아관리, 정기적인 검진 필요
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평소 치아 건강을 위해서는 치아 손상을 유발할 수 있는 음식은 최대한 피하고 섭취 시 꼼꼼한 양치 습관과 함께 입을 헹구는 습관을 생활화해야 한다. 이와 더불어 주기적인 치과 방문을 통해 스켈링, 불소도포, 실란트 같은 예방진료를 받는다면 각종 치아질환으로부터 예방이 가능하다.예방진료를 정기적으로 받는다면 각종 치아질환으
추천 12 추천하기등록일2019-10-31 작성자관리자 조회수21918출처 https://bit.ly/2JyOZDo
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“컬러푸드, 다이어트와 건강유지에 도움” 썸네일
- “컬러푸드, 다이어트와 건강유지에 도움”
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다이어트를 결심한 사람이라면 음식물의 '컬러'에 주목할 필요가 있다.웬 뚱딴지 같은 소리냐고 할 수도 있겠지만, 음식이 가진 고유의 색깔에 따라 기능이 제각각 달라질 수 있기 때문이다.컬러푸드는 크게 6가지로 나뉜다.레드 푸드는 활력을 높여주기 때문에 아침에 섭취하는 것이 좋다.달콤상큼한 엘로우푸드는 비만인 염증 완화에
추천 12 추천하기등록일2019-10-30 작성자관리자 조회수21642출처 https://bit.ly/34fVov0
