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혈액순환 잘 돼야 건강해요 썸네일
- 혈액순환 잘 돼야 건강해요
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추워지면 발병률 높아지는 혈관질환
혈액순환 잘 돼야 건강해요
겨울철에는 몸을 움츠리게 되고 운동부족으로 혈액순환 장애가 생기기 마련이다. 날씨가 추워지는 겨울은 혈관이 수축되고 혈압이 올라 몸이 허약한 사람들과 노인들에게 굉장히 위험한 시기인 것. 혈액순환 개선 요령과 좋은
추천 27 추천하기등록일2014-02-07 작성자foodvisual 조회수19185
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농식품정보누리
- 바다의 불로초, 미역
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특별한 순간엔 니가 생각나 바다의 불로초, 미역 당신의 생일은 언제인가요? 누구에게나 생일은 가장 특별한 날입니다. 갓 아이를 낳은 임산부부터 생일을 맞이한 한 사람까지. 매해 특별한 순간, 소중한 사람 옆자리를 채우는 식재료가 있습니다. 그 주인공은 바로 미역! 따끈한 미역국에 밥 한 덩이 말아 후루룩
추천 26 추천하기등록일2014-02-07 작성자foodvisual 조회수20487
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고기 먹으면서 날씬해지는 비법 썸네일
- 고기 먹으면서 날씬해지는 비법
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살 안찌는 고기 조리법 따로 있다
고기 먹으면서 날씬해지는 비법
다이어트의 기본은 지방과 탄수화물의 섭취를 최대한 줄이는 것. 때문에 다이어트 기간에는 육류보다는 채소나 과일을 더 많이 섭취할 것을 권장한다. 하지만 영양의 균형을 이루기 위해서 육류의 섭취를 무조건 제한할 수는 없는 일
추천 25 추천하기등록일2014-02-07 작성자foodvisual 조회수21677
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바다를 품은 검붉은 해초, 김 썸네일
- 바다를 품은 검붉은 해초, 김
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입안에서 사르륵 녹아내리는~
바다를 품은 검붉은 해초, 김
편식하는 아이들도 김만 있으면 밥 한 그릇 뚝딱 먹고는 합니다. 갓 지은 밥에 김 한 장을 올려 싸먹으면 다른 반찬이 필요 없을 정도입니다. 영양도 풍부한 김, 하지만 보관을 잘못하면 금방 눅눅해지고 맛이 변해서 못 먹게
추천 24 추천하기등록일2014-02-07 작성자foodvisual 조회수20122
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국가대표 삼형제, 명태네 이야기 썸네일
- 국가대표 삼형제, 명태네 이야기
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속이 허할 때 떠오르는 생선
국가대표 삼형제, 명태네 이야기
우리나라 사람들이 즐겨 먹는 대표적인 생선, 명태! 거한 술자리 다음날이면 꼭 생각나는 명탯국. 이렇듯 명태는 우리에게 매우 친근한 생선입니다. 명태는 보관방법에 따라 생태, 동태, 황태로 나뉩니다. 어떻게 분류되는
추천 26 추천하기등록일2014-02-07 작성자foodvisual 조회수20164
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웰빙 식용유, 골라 쓰는 재미가 있다! 썸네일
- 웰빙 식용유, 골라 쓰는 재미가 있다!
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올리브유, 카놀라유, 포도씨유 비교분석
웰빙 식용유, 골라 쓰는 재미가 있다!
비만이다, 성인병이다 해서 기름 하나도 마음 놓고 먹을 수 없는 게 요즘 현실. 때문에 마트에 가득한 기름 중에서도 어떤 것을 골라야 할 지 막막할 때가 많다. 알고 먹어야 건강해지는 법! 많고 많은 기름 중
추천 26 추천하기등록일2014-02-07 작성자foodvisual 조회수15873
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과일이 술을 만났을 때, 과실주 썸네일
- 과일이 술을 만났을 때, 과실주
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제철 과일의 화려한 변신
과일이 술을 만났을 때, 과실주
제철과일은 그냥 먹어도 맛있지만 여러 가지 활용법으로 더 다양하게 즐길 수 있다. 특히 과실주는 담그는 재미 또한 쏠쏠해 한번 만들어 본 사람은 자꾸만 만들게 된다. 제철 과일이라면 대부분 과일주로 만들 수 있어, 집에서도 쉽게
추천 26 추천하기등록일2014-02-07 작성자foodvisual 조회수17436
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겨울밤 최고 간식, 고구마의 힘 썸네일
- 겨울밤 최고 간식, 고구마의 힘
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혈관은 젊게, 혈압은 낮게!
겨울밤 최고 간식, 고구마의 힘
기나긴 겨울밤 출출할 때 노릇노릇하게 구워진 군고구마만큼 좋은 간식이 또 있을까? 잘 익은 김장김치와 함께 한입 먹을 때의 감칠맛은 말로 표현하기 힘들 정도다. 맛이 좋을 뿐만 아니라 좋은 영양성분까지 함유하고 있어 대표적인
추천 26 추천하기등록일2014-02-07 작성자foodvisual 조회수16938
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선진국병 대장암, 이렇게 예방하세요! 썸네일
- 선진국병 대장암, 이렇게 예방하세요!
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너무 잘 먹어 생기는 병
선진국병 대장암, 이렇게 예방하세요!
최근 육식의 증가 및 서구식 식생활로 인해 대장암이 급증하고 있지만, 대장암은 건강한 식생활과 생활습관, 운동으로 예방이 가능한 질환이다. 무절제한 생활을 하고 있거나, 대장군 고위험군에 속한다고 판단된다면 라이프스타일의 개
추천 26 추천하기등록일2014-02-07 작성자foodvisual 조회수17270
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술자리 많은 연말, 건강 확실히 지키는 법 썸네일
- 술자리 많은 연말, 건강 확실히 지키는 법
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오늘도 술, 내일도 술
술자리 많은 연말, 건강 확실히 지키는 법
12월은 다양한 송년회로 바쁜 달이다. 여러 사람들과 한 해를 마무리하며 좋은 맺음을 짓는 의미에서 좋은 자리이지만, 지나친 음주로 서로 감정이 상할 수도 있고, 아울러 몸도 상하기 쉽다. 건강을 지키며 즐겁게
추천 27 추천하기등록일2014-02-07 작성자foodvisual 조회수17068
