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돼지감자, '장 건강'에 좋다고 알려지자 식품으로 각광! 썸네일
- 돼지감자, '장 건강'에 좋다고 알려지자 식품으로 각광!
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최근 돼지감자가 ‘장(臟) 건강’에 좋은 식품으로 알려지며 화제를 모으고 있다.이 작물은 본래 음식에 많이 쓰이진 않았지만 요즘 여러 영양성분이 함유됐다는 사실이 알려지며 다양한 요리에 활용하는 추세다.돼지 사료로 많이 쓰여 돼지감자라는 이름이 붙었는데, 모양뿐 아니라 크기와 무게가 제각각이어서 ‘뚱딴지’라는 명칭으로도
추천 12 추천하기등록일2019-11-20 작성자관리자 조회수18448출처 https://bit.ly/2pEyU8E
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“가을철 진드기 매개 감염병 주의하세요” 썸네일
- “가을철 진드기 매개 감염병 주의하세요”
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쯔쯔가무시증은 털진드기 유충에 물려 발생하는 가을철 대표 진드기 매개 질환이다. 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)은 야생 살인 진드기로 알려진 작은소피참진드기에 물려 발생하는 감염병으로 주로 4월~11월에 많이 발생한다.진드기 매개 감염병의 초기 증상은 감기 증상과 비슷해 각별한 주의가 필요하며, 감염 후 1~3주의 잠복
추천 12 추천하기등록일2019-11-19 작성자관리자 조회수18281출처 https://bit.ly/2NZjbtT
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잘못된 식습관 바로잡는 방법 있을까? 칼륨 풍부한 음식은? 썸네일
- 잘못된 식습관 바로잡는 방법 있을까? 칼륨 풍부한 음식은?
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우리 한국인들은 먹는 음식들이 좀 짜서 나트륨 섭취가 많은 편인데 국민건강영양조사에서는 하루 평균 한국인이 먹는 나트륨은 3천 669mg으로 매우 높은 수치다.이렇게 나트륨 섭취가 과하면 대표적인 성인병인 당뇨와 고혈압은 기본이고 신장 및 심장에도 안좋은 영향을 끼치며 붓게 되어 비만으로 보일 수 있다.이에따라 나트륨이
추천 11 추천하기등록일2019-11-15 작성자관리자 조회수18640출처 https://bit.ly/32QxJQO
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다이어트의 적 지방?,당신이 '건강한 지방'을 섭취해야 하는 8가지 이유 썸네일
- 다이어트의 적 지방?,당신이 '건강한 지방'을 섭취해야 하는 8가지 이유
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견과류, 씨앗, 치즈, 계란 노른자 등에서 얻는 식이지방(Dietary Fat)은 매일 우리 몸의 기능에 많은 중요한 역할을 한다. 유행하고 있는 식단 중 하나인 ‘지중해식단’은 이러한 요소를 잘 활용한 대표적인 예로 여겨지고 있다.불포화 지방, 포화 지방, 트랜스 지방 중 단 하나만 피하는 것이 좋은데 바로 ‘트랜스 지
추천 12 추천하기등록일2019-11-14 작성자관리자 조회수18203출처 https://bit.ly/2qUfCMt
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식품업계, 쌀 가공식품 시장 주목 썸네일
- 식품업계, 쌀 가공식품 시장 주목
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식품업계가 쌀 가공식품 시장 공략에 열을 올리고 있다. 국민 1인당 연간 쌀 소비량은 줄었지만,가공용 쌀 소비가 늘고 있기 때문이다. 업계에서도 쌀 소비를 촉진할 유일한 방안으로 쌀 가공식품이 주목하고 있다.과거 쌀 가공식품의 대표적인 식품은 떡이었다. 이후 1인가구 및 맞벌이 부부가 증가하면서 즉석밥이나 가정간편식(HM
추천 12 추천하기등록일2019-11-13 작성자관리자 조회수18332출처 https://bit.ly/33IA3e2
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가을 대표 과일 사과·배, 찬바람 불 때 맛도 영양도 딱! 썸네일
- 가을 대표 과일 사과·배, 찬바람 불 때 맛도 영양도 딱!
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어느덧 만추다. 제철 과일이 가장 풍성한 계절. 그 중 한국을 대표하는 과일 사과와 배가 가장 맛있을 때다.전문가들의 설명을 종합하면 사과는 수용성 식이 섬유가 풍부해 변비 예방과 배변 촉진에 효과가 있다.사과에는 펙틴 성분이 다량 함유돼 있는데 이는 장 기능을 높이고 체내 노폐물을 체외로 배출시키는 역할을 해숙변 제거와
추천 12 추천하기등록일2019-11-12 작성자관리자 조회수18138출처 https://bit.ly/36R9wgt
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'간 건강에 좋은 음식', BEST 3 총정리…"간 기능 및 다이어트까지 썸네일
- '간 건강에 좋은 음식', BEST 3 총정리…"간 기능 및 다이어트까지
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우리의 몸에서 간은 많은 양의 영양소를 저장한 뒤 신체에 필요한 영양소로 가공해 온 몸에 공급하고체내에 들어온 독소와 약물을 해독하는 역할을 한다.이렇듯 많은 역할을 하는 간에 이상이 생기면황달, 전신 쇠약, 피로, 식욕감소, 메스꺼움 등이 일어날 수 있다.간 질환을 생활 속에서 쉽게 예방하려면 평소 건강한 식단을 유지하
추천 12 추천하기등록일2019-11-11 작성자관리자 조회수18295출처 https://bit.ly/2X3VFPj
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입동, 24절기 중 19번째 절기...'2019년 겨울에 먹을 음식은?' 썸네일
- 입동, 24절기 중 19번째 절기...'2019년 겨울에 먹을 음식은?'
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24절기 중 19번째 절기인 입동이 다가온다. 올해 입동은 11월 8일 오전 2시 24분이다.한국세시풍속사전에 따르면 이날부터 겨울이 시작된다고 해 입동(立冬)이라고 한다.태양의 황경(黃經)이 225도일 때이며, 양력으로는 11월 7일 또는 8일 무렵, 음력으로는 10월에 든다.서리가 내린다는 상강(霜降) 후 약 15일,
추천 12 추천하기등록일2019-11-08 작성자관리자 조회수19430출처 https://bit.ly/2Q3FrEm
