제철농식품 PICK, 딸기
- 작성자
- 관리자
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- 등록일
- 2022-04-11
- 내용
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다이어트에도 좋고 맛도 좋은 딸기
딸기는 1회 열량이 34kcal로 적어 다이어트에도 좋고,
비타민C가 풍부해 면역력 향상과 성인병 예방에도 좋아요!
특히 봄철 황사로 인한 알레르기 피부염을
딸기에 들어 있는 ‘엘라그산’이라는 성분이 막아준답니다!
딸기는 껍질이 얇아 상하기 쉬우므로
물에 1분 동안 담근 후 흐르는 물에 30초 정도 씻어줍니다.
맛이 떨어지기 때문에 가볍게 씻어주세요!
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