손에잡히는 트랜드...단백질 많이보단 제대로

작성자

김*은

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등록일

2021-11-25

내용

건강프로그램보다보면 항상 말하는것...

단백질을 챙겨먹어야 한다는 이야기~성인몸무게 1kg당 0.8정도 챙겨먹어야한다죠

이에따라 단백질이담겨져있는 음료.간식.프로틴바 등등

단백질포함제품들이 많이 ？아져 나오고 있죠

코로나가 터지고난후 건강에관한 기사.정보.먹거리들이 많이 개발되고 나오고있죠

그렇다고단백질만 먹는다면 간과 신장애 무리가되어 

병폐가 될수도 있다는 ...건강한 식생활...먹거리가 더 필요하조

단백질...잘챙겨먹기도하지만 건강하게 먹어야한다는점~~~

농식품소비공감 겨울호에서제대로 알려주고 있어 

더욱더 기억이 나는듯합니다.

좋은정보감사합니다