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농식품 라이프

이달의 제철 농산물

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총 : 123건

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11월 1주차 제철농식품 PICK, 늙은 호박 (썸네일)

[제철농산물] 11월 1주차 제철농식품 PICK, 늙은 호박

영양 가득~ 단단한늙은 호박늙은 호박은 이뇨 작용과 해독작용으로 수분을 조절해주어 임산부의 부기, 당뇨병으로 인한 부종제거에 탁월합니다.늙은 호박의 진한 노란빛은 카로티노이드 색소에 의한 것으로 베타카로틴, 루테인 등의 성분으로 구성되어 있는데요! 이 성분이 체내에 흡수되면 비타민A로 전환돼 면역력 향상 에 좋아요!또,

[제철농산물]

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등록일2021-11-03 작성자관리자 조회수40003
제철은 모두 옳다(2021년 11월) '가을무', '늙은호박' (썸네일)

[제철농산물] 제철은 모두 옳다(2021년 11월) '가을무', '늙은호박'

[제철농산물]

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등록일2021-10-29 작성자관리자 조회수7723
10월 4주차 제철농식품 PICK, 땅콩 (썸네일)

[제철농산물] 10월 4주차 제철농식품 PICK, 땅콩

작고 소중해! 땅콩작지만 영양 가득한 땅콩은 불포화지방산을 많이 함유하여 콜레스테롤을 감소시켜주고 동맥경화 예방에 도움을 줍니다.또한 피부를 매끈하게 만들고 항산화 작용을 해노화방지 에 도움이 되는 비타민E도 풍부합니다.땅콩은 하루 10개 정도 섭취하면 비타민 E의 하루 필요량 5mg을 충분히 섭취할 수 있습니다.오늘 간

[제철농산물]

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등록일2021-10-26 작성자관리자 조회수35827
10월 3주차 제철농식품 PICK, 쌀 (썸네일)

[제철농산물] 10월 3주차 제철농식품 PICK, 쌀

밥맛이 꿀맛가을 햅쌀쌀에는 단백질, 필수 지방산, 비타민, 무기질 등 우리 몸에 꼭 필요한 영양소가 가득합니다. 특히 쌀에 들어 있는 탄수화물은 소화흡수율이 98%에 달해, 아이들도 잘 소화할 수 있어 초기이유식을 미음부터 시작하기도 하지요. 쌀에 들어 있는 탄수화물은 단순당이 아니라 복합당으로 소화하는 데 오래 걸

[제철농산물]

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등록일2021-10-20 작성자관리자 조회수14589
10월 2주차 제철농식품 PICK, 밤 (썸네일)

[제철농산물] 10월 2주차 제철농식품 PICK, 밤

달달한 밤 먹어밤 밤의 당분은 위장기능을 강화해주어 소화가 잘 되도록 해줍니다. 밤에 풍부하게 들어 있는 비타민B1은 피로회복 에 좋고, 비타민C는 피부탄력 및 노화방지 외에도 숙취해소 에 도움을 줍니다. ■밤 먹는 꿀팁∨ 밤 껍질을 쉽게 까려면, 물로 씻은 후 소금물에 1시간 정도 담가준 뒤, 소금물에 뜨는

[제철농산물]

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등록일2021-10-13 작성자관리자 조회수14500
10월 1주차 제철농식품 PICK, 대파 (썸네일)

[제철농산물] 10월 1주차 제철농식품 PICK, 대파

버릴 것 하나 없는 대파 대파의 베타카로틴은 활성산소를 제거하여 노화방지 및 식이섬유가 풍부해 숙변제거 에 좋은데요.특히 대파의 잎, 뿌리, 줄기는 모두 버리지 않고 음식에 활용할 수 있고, 대파는 특유의 향기를 가지고 있어 옛날부터 약용으로 쓰이기도 했지요. 또한 대파에 풍부하게 함유된 알리신은 항균작용이 뛰

[제철농산물]

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등록일2021-10-06 작성자관리자 조회수13375
제철은 모두 옳다(2021년 10월) '대파', '생강' (썸네일)

[제철농산물] 제철은 모두 옳다(2021년 10월) '대파', '생강'

[제철농산물]

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등록일2021-09-30 작성자관리자 조회수8460 파일첨부
9월 5주차 제철농식품 PICK, 대추 (썸네일)

[제철농산물] 9월 5주차 제철농식품 PICK, 대추

알알이 영양 가득대추 대추는 비타민A와 C 함량이 높고, 모세혈관을 튼튼하게 해 중풍 예방에도 좋은 비타민P가 많이 들어있습니다. 대추에 들어있는 칼슘은 수면 호르몬인 멜라토닌 생성에 도움을 주고, 대추의 씨에 들어있는 사포닌은 신경 안정 작용을 해 불면증 완화에도 도움을 줍니다. 대추의 씨까지 우려낸 대추차를 자기

[제철농산물]

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등록일2021-09-28 작성자관리자 조회수13757
9월 4주차 제철농식품 PICK, 고구마 (썸네일)

[제철농산물] 9월 4주차 제철농식품 PICK, 고구마

찬바람 불면~ 고구마 고구마는 식이섬유가 풍부해 장의 운동을 활발하게 해 변비 예방에 좋은데요! 고구마를 자른 단면에서 나오는 야라핀이라는 흰색 진액은 변을 묽게 만들어 배변활동을 도와준다고 합니다! 또한 고구마는 비타민C가 풍부해 면역력을 높일 수 있어요.이 뿐 아니라 칼륨 또한 풍부해 혈압 상승의 원

[제철농산물]

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등록일2021-09-16 작성자관리자 조회수13263

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