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농식품 라이프

이달의 제철 농산물

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총 : 127건

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제철은 모두 옳다(2021년 12월) '겨울양배추', '팥' (썸네일)

[제철농산물] 제철은 모두 옳다(2021년 12월) '겨울양배추', '팥'

[제철농산물]

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등록일2021-12-01 작성자관리자 조회수8942
11월 4주차 제철농식품 PICK, 배추 (썸네일)

[제철농산물] 11월 4주차 제철농식품 PICK, 배추

푸릇푸릇,배추김장철, 빼놓을 수 없는 배추!배추는 김치의 주재료로 겉절이, 무침으로 먹을 수 있고, 국물요리나 전골요리에도 많이 사용합니다.특히 배추는 비타민C와 칼슘, 칼륨, 인 등 무기질이 풍부해 피부미용과 감기예방에 좋습니다.또한 수분함량이 높고 식이섬유가 많아 장의 활동을 촉진해 변비예방에도 효과적입니다.∨ 배추의

[제철농산물]

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등록일2021-11-24 작성자관리자 조회수8424
11월 3주차 제철농식품 PICK, 유자 (썸네일)

[제철농산물] 11월 3주차 제철농식품 PICK, 유자

천연감기약,유자겨울철, 유자차 한 잔이면 추위를 녹여줄 뿐만 아니라 감기 예방까지 탁월한데요!유자는 당뇨예방,골다공증 예방,피로해소 등 다양한 효과를 지니고 있습니다. 2015년 한국식품연구원 연구결과에 따르면, 국산 유자에 당뇨 예방 효능이 있다고 하는데요.유자 껍질 추출물을 섭취한 집단에서 공복 혈당과 인슐린 저

[제철농산물]

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등록일2021-11-17 작성자관리자 조회수19417
11월 2주차 제철농식품 PICK, 감 (썸네일)

[제철농산물] 11월 2주차 제철농식품 PICK, 감

달콤달달~ 가을의 맛 감감에 풍부한 비타민C는 몸의 활성산소로부터 보호하는 항산화 효과가 있고,피부보호 및 콜라겐 형성을 도와 피부탄력에도 도움을 줍니다.또한 감은 고구마와 마보다 약 1.5배 정도 많은 식이섬유를 함유해 동맥경화와 같은 심장병에도 좋습니다. ∨ 단감은 비타민C를 100g당 67.9mg 함유하고 있어

[제철농산물]

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등록일2021-11-10 작성자관리자 조회수40746
11월 1주차 제철농식품 PICK, 늙은 호박 (썸네일)

[제철농산물] 11월 1주차 제철농식품 PICK, 늙은 호박

영양 가득~ 단단한늙은 호박늙은 호박은 이뇨 작용과 해독작용으로 수분을 조절해주어 임산부의 부기, 당뇨병으로 인한 부종제거에 탁월합니다.늙은 호박의 진한 노란빛은 카로티노이드 색소에 의한 것으로 베타카로틴, 루테인 등의 성분으로 구성되어 있는데요! 이 성분이 체내에 흡수되면 비타민A로 전환돼 면역력 향상 에 좋아요!또,

[제철농산물]

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등록일2021-11-03 작성자관리자 조회수40483
제철은 모두 옳다(2021년 11월) '가을무', '늙은호박' (썸네일)

[제철농산물] 제철은 모두 옳다(2021년 11월) '가을무', '늙은호박'

[제철농산물]

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등록일2021-10-29 작성자관리자 조회수8045
10월 4주차 제철농식품 PICK, 땅콩 (썸네일)

[제철농산물] 10월 4주차 제철농식품 PICK, 땅콩

작고 소중해! 땅콩작지만 영양 가득한 땅콩은 불포화지방산을 많이 함유하여 콜레스테롤을 감소시켜주고 동맥경화 예방에 도움을 줍니다.또한 피부를 매끈하게 만들고 항산화 작용을 해노화방지 에 도움이 되는 비타민E도 풍부합니다.땅콩은 하루 10개 정도 섭취하면 비타민 E의 하루 필요량 5mg을 충분히 섭취할 수 있습니다.오늘 간

[제철농산물]

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등록일2021-10-26 작성자관리자 조회수36225
10월 3주차 제철농식품 PICK, 쌀 (썸네일)

[제철농산물] 10월 3주차 제철농식품 PICK, 쌀

밥맛이 꿀맛가을 햅쌀쌀에는 단백질, 필수 지방산, 비타민, 무기질 등 우리 몸에 꼭 필요한 영양소가 가득합니다. 특히 쌀에 들어 있는 탄수화물은 소화흡수율이 98%에 달해, 아이들도 잘 소화할 수 있어 초기이유식을 미음부터 시작하기도 하지요. 쌀에 들어 있는 탄수화물은 단순당이 아니라 복합당으로 소화하는 데 오래 걸

[제철농산물]

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등록일2021-10-20 작성자관리자 조회수15107
10월 2주차 제철농식품 PICK, 밤 (썸네일)

[제철농산물] 10월 2주차 제철농식품 PICK, 밤

달달한 밤 먹어밤 밤의 당분은 위장기능을 강화해주어 소화가 잘 되도록 해줍니다. 밤에 풍부하게 들어 있는 비타민B1은 피로회복 에 좋고, 비타민C는 피부탄력 및 노화방지 외에도 숙취해소 에 도움을 줍니다. ■밤 먹는 꿀팁∨ 밤 껍질을 쉽게 까려면, 물로 씻은 후 소금물에 1시간 정도 담가준 뒤, 소금물에 뜨는

[제철농산물]

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등록일2021-10-13 작성자관리자 조회수14913

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