영양섭취 기준이란 한국인의 건강을 최적상태로 유지할 수 있는 영양소 섭취수준을 말합니다. 종전의 영양권장량에서는 각 영양소의 단일 값으로 제시하였으나 2005년 만성질환이나 영양소 과다섭취 예방까지도 고려한 여러 수준으로의 영양섭취 기준을 새로 설정하게 되었습니다.
영양섭취기준
- 작성자
- 관리자
- 추천
- 등록일
- 2014-12-11
- 내용
-
영양섭취기준 (영유아)
생후 6개월까지는 반드시 모유를 먹이자
1일 영양섭취 기준
연령
에너지
(Kcal)단백질
(g)비타민A
(㎍ RE)비타민D
(㎍)비타민E
(㎎ α-TE)비타민C
(㎎)티아민
(㎎)리보플라빈
(㎎)영아
0~5(개월)550
9.5*
300*
5*
3*
35*
0.2*
0.3*
영아
6~11(개월)700
13.5
400*
5*
4*
45*
0.3*
0.4*
유아
1~2(세)1,000
15
300
5*
5*
40*
0.5
0.6
연령
니아신
(㎎ NE)비타민B6
(㎎)엽산
(㎍ DEF)칼슘
(㎍)인
(mg)나트륨
(g)철
(mg)아연
(mg)영아
0~5(개월)2*
0.1*
65*
200*
100*
0.12*
0.3*
1.7*
영아
6~11(개월)3*
0.3*
80*
300*
300*
0.37*
6*
2.8*
유아
1~2(세)6
0.6
150
500
500
0.7*
6
7
*충분섭취량을 기준으로 작성함
- 첨부파일
- 다음글
- 식품 알레르기
댓글쓰기
