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농식품 트렌드

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총 : 575건

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당신을 더 어려보이게 만드는 음식들 (썸네일)

[푸드정보] 당신을 더 어려보이게 만드는 음식들

당신을 더 어려보이게 만드는 음식들무얼 먹느냐가 우리의 얼굴을 달라보이게 만들 수도 있다.많은 전문가들은 음식을 통해 “가장 흔한 미적 문제를 해결할 수 있다”고 설명한다.뱃살을 줄이는 것은 물론 주름이나 피부 질환 개선,윤기나는 머리카락으로 ‘어려보이는 오늘’을 사는 것도 그리 어려운 일은 아니다.미국 뉴욕 마운트 시나

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등록일2017-12-11 작성자관리자 조회수5034
블루베리, 알고보니 브레인푸드…뇌 건강을 지켜줄 식품은? (썸네일)

[푸드정보] 블루베리, 알고보니 브레인푸드…뇌 건강을 지켜줄 식품은?

블루베리, 알고보니 브레인푸드…뇌 건강을 지켜줄 식품은?뇌는 우리 몸의 2%에 불과하지만우리 몸 전체가 사용하는 에너지의 20% 이상을 소비한다.우리 몸에서 가장 오래 사는 세포 역시 바로 뇌세포.뇌의 일부 영역들은 노화가 진행되는 과정에서도새로운 뉴런을 지속적으로 생성하기 때문이다.하지만 ‘시간의 흐름’을 거스를 순 없

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등록일2017-12-11 작성자관리자 조회수5257
‘당분 많은 과일 vs 당분 적은 과일’ (썸네일)

[푸드정보] ‘당분 많은 과일 vs 당분 적은 과일’

‘당분 많은 과일 vs 당분 적은 과일’달달한 맛, 상큼한 맛, 시원한 맛.이 땅의 많은 과일들이 다양한 맛을 낸다.과일은 결코 다 같은 과일이 아니다.특히 과일은 내는 맛에 따라 당분 함량도 달라진다.달달한 과일일수록 당분 함량이 높지만신 맛이 나는 과일이라고당분 함량이 적은 것도 아니다.대표적인 것이 오렌지.오렌지는

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등록일2017-12-08 작성자관리자 조회수7466
식이섬유 많은 ‘슈퍼푸드’, 이렇게 먹어라? (썸네일)

[푸드정보] 식이섬유 많은 ‘슈퍼푸드’, 이렇게 먹어라?

식이섬유 많은 ‘슈퍼푸드’, 이렇게 먹어라?최근 식이섬유는 현대인에게꼭 필요한 필수영양소로 각광받고 있다.식이섬유는 포만감을 주는 것은 물론장 운동에 탁월해 변비 해소도 돕는다.게다가 식이섬유를 충분히 섭취하면심장질환, 전염병, 호흡기 질환 등 각종 질환과사망위험이 낮춘다는 연구 결과도 나와있다.특히 현대인들의 콜레스테롤

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등록일2017-12-08 작성자관리자 조회수5385
요즘 뜨는 아이 ‘뿌리채소’, 뭐가 좋지? (썸네일)

[푸드정보] 요즘 뜨는 아이 ‘뿌리채소’, 뭐가 좋지?

요즘 뜨는 아이 ‘뿌리채소’, 뭐가 좋지?면역력 향상과 질병 예방을 위해의사들이 한 목소리로 강조하고 있는 ‘피토케미컬’은녹색 잎채소뿐 아니라 뿌리채소에도 많이 들어있다.하지만 한국암웨이의 2017년 조사에 따르면응답자의 41%가 녹색 계열의 채소ㆍ과일을가장 많이 먹는다고 답했다.육류 소비가 늘면서 쌈 채소나 샐러드 채소

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등록일2017-12-08 작성자관리자 조회수5420
영양학자가 꼽은 건강한 탄수화물ㆍ단백질ㆍ지방 톱5는? (썸네일)

[푸드정보] 영양학자가 꼽은 건강한 탄수화물ㆍ단백질ㆍ지방 톱5는?

영양학자가 꼽은 건강한 탄수화물ㆍ단백질ㆍ지방 톱5는?너무 과해서 너무 부족해도 탈이 난다.탄수화물과 단백질, 지방을 둘러싼오해와 진실은 끝도 없다.무조건 피하기도 하고, 넘치게 보충하기도 한다.하지만 알고 먹어야 건강한 법.최근 영국 허핑턴포스트에는미국과 EU에서 활동하는 영양학자 샤론 암스트롱이 선정한건강한 탄수화물,

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등록일2017-12-08 작성자관리자 조회수5476
착한 탄수화물, 뭐가 있나? (썸네일)

[생활정보] 착한 탄수화물, 뭐가 있나?

착한 탄수화물, 뭐가 있나?탄수화물이 ‘비만의 주범’,‘건강의 적’이라는 누명을 쓴 데엔 이유가 있다.탄수화물을 지나치게 섭취할 경우우리 몸에선 남은 탄수화물을 지방으로 전환해 복부 비만을 야기하고,대사증후군 위험을 높이기 때문이다.하지만 모든 탄수화물이 그런 것은 아니다.식물성 식품에 주로 들어있는 탄수화물은단순 탄수화

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등록일2017-12-08 작성자관리자 조회수5273
녹차를 마셔야 하는 10가지 이유 (썸네일)

[푸드정보] 녹차를 마셔야 하는 10가지 이유

녹차를 마셔야 하는 10가지 이유녹차는 대표적인 ‘그린푸드’입니다.그린푸드를 먹으면 신경과 근육의 긴장을 완화시켜줘몸과 마음이 편안해집니다.녹차 역시 마찬가지죠.따뜻한 녹차 한 잔은 육체적인 피로뿐 아니라정신적인 피로도 완화해줍니다.많은 영양학자들은 녹차를 ‘가장 건강한 음료’라고 말합니다.전문가들이 녹차를 ‘건강 음료’

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등록일2017-12-08 작성자관리자 조회수4870
흔했던 그 음식들, 알고보니 약…과학이 인정한 슈퍼푸드 (썸네일)

[푸드정보] 흔했던 그 음식들, 알고보니 약…과학이 인정한 슈퍼푸드

동양에선 ‘약식동원’이라고 했고,서양에선 ‘음식으로 고칠 수 없는 병은약으로도 고칠 수 없다’(히포크라테스)고 했다.삼시세끼 식탁에 올라오는 음식들이우리의 건강을 위한 최고의 ‘약’일 수 있다.식재료에 대한 연구는 이러한 이유로 다양하다.저명한 대학 연구팀들은 평범하고 흔한 음식들의 강점을 찾아냈다.철저한 연구를 통해 입

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등록일2017-12-07 작성자관리자 조회수4894
암 예방에 좋다는 식품 4가지 (썸네일)

[생활정보] 암 예방에 좋다는 식품 4가지

한국인의 사망 원인 1위는 ‘각종 암’이다.2015년 통계청 발표에 따르면 암으로 사망한 사람은총 7만6855명으로 이는 전체 사망자의 27.9%에 달한다.암 예방에는 특정 영양소와 식품들이 도움이 된다.미국의학협회지는 샌디에이고 캘리포니아 대학과크레이턴 대학이 공동으로 실시한 연구에선비타민D가 암 발생 위험을 줄여준다는

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등록일2017-12-07 작성자관리자 조회수4896

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