비타민C 아침에 먹어야 효과… 홍삼은?

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등록일
2019-03-13
링크URL
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2019/03/12/2019031202490.html
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내용

건강기능식품도 언제 먹는지에 따라 효과가 달라질 수 있다.

흔히 먹는 건강기능식품 섭취법을 알아봤다.

대표적인 건강기능식품인 비타민B·C 보충제는 아침에 먹는 게 좋다.

비타민B·C는 신진대사를 활발하게 하고 밤 동안 쌓인 몸속

노폐물을 배출하는 효과가 있다. 

관련 내용은 기사 링크를 통해 확인해보자.


[출처] 헬스조선


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