초겨울 면역력 높이려면... 추어탕 등 따뜻한 음식으로 양기 보충 필요

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등록일
2018-11-07
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아침 저녁으로 겨울을 방불케 하는 추위가 기승을 부리는 요즘 같은 환절기에는

 건강을 지키기 위한 월동준비가 필수다

초겨울은 감기나 알레르기성 비염이 쉽게 발생하고 

허리통증, 관절염 등 근골격계 환자들의 통증도 심해지는 시기다.

 

따라서 겨울을 건강하게 보내기 위해서는 

따뜻한 성질의 음식을 먹어 

체내의 차가운 기운을 몰아내고 움츠러든 몸을 풀어주는 것이 필요하다.



[출처] 이데일리

http://www.edaily.co.kr/news/read?newsId=01184086619378496&mediaCodeNo=257&OutLnkChk=Y

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